日々是好日
あと何年？あと何回？
2012年2月13日
コラム「はたらく母さん」
～このコーナーでは、働きながら子育てもこなす日々、感じていることを紹介します～
「あと何年？あと何回？」
行く先々で、はたらく先輩母さんと出会う。色んな話をする中で、必ず出て来る
「いつかはいなくなるんだよね」という言葉。
例えば、高校卒業して他の県に行っちゃったら。
例えば、留学なんかして、そのまま結婚したりして、外国に定住しちゃったら。
一緒に同じ屋根の下で暮らせるのは、もしかするとあと十数年。
年で考えると長いけど、クリスマスやお正月や誕生日を、一緒に当たり前に
過ごせるのは、あと十数回ってことになる。
年数ではなく、回数で色んな出来事を考えると、これからの時間がとても愛おしい。
今年のひな祭り、子どもの日はどう過ごしたい？
まずはムスメに聞いてみようかな。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
自分を知るって、どういうこと？Part 2
2012年1月20日
コラム「自分の仕事に出合う」
～このコラムでは、自分が求める仕事に出合うためのヒントを紹介します～
「いっつも元気だよね」
「悩みなさそう」
「テンション高―い」
初対面の人に私の印象を聞くと、殆どの人がこう答える。
でも、付き合いが長くなって来ると、それに加えてこんな意見も出たりする。
「小さいことで結構すぐ凹むよね」
「全然そんな感じしないけど、実は優柔不断だね」
周りの人に見える私は、毎日少しずつ違っていて、どの部分を見せてるかで、その印象も随分違う。
自分を知ろうと思ったら、初対面の人や付き合いの長い人、目上の人、年下の人、色んな人に
「私ってどんなヤツ？」って聞いてみると面白い。
これを読んで、「ふうん」と思ったら、やってみる。
それも自分の仕事と出合うための、大事な行動力だよ。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
ごはんやお風呂
2011年12月15日
コラム「はたらく母さん」
～このコーナーでは、働きながら子育てもこなす日々、感じていることを紹介します～
母さんになる前は、夜、めんどくさくなって「お風呂もういいや。朝入ろ」
で寝ちゃったり、「晩ごはん、食べなくていいや」でおつまみやビールで
済ませちゃったり、そんな日も結構あった。
母さんになってから、そういう訳にもいかなくなって、自動的健康的生活。
きちんと毎日お風呂に入るし、ごはんも食べるし、つくる。
規則正しく生活させねば！と思うと、朝も頑張って起きようと思う。
そんなこんなを「めんどくさい！」と思う日も正直あったりするけれど、無精者
の私が健康でいられるのは、もしかすると、こども達のお陰かもしれない。
ただ、存在するだけで、私の毎日を変えてくれる。
これから先も、新しい発見をよろしくね。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
自分を知るって、どういうこと？
2011年12月 7日
コラム「自分の仕事に出合う」
～このコラムでは、自分が求める仕事に出合うためのヒントを紹介します～
就活支援のワークショップ。
参加の目的を聞くと「自分を知りたい」「自己分析したい」っていう答えをよくもらう。
まず大前提として知って欲しいのは、「中から見た自分」と「外から見た自分」、
２つの視点があるということ。
「真面目だねって言われるけど、本当はいい加減でそんなこと無いのに・・・」
「私のことをみんな分かってくれない」
もし、そんな風に思うことがあるとしたら、「分かってない」のは周りの人じゃなくて、
あなた自身かもしれないよ。
自分の外見は、鏡に映して初めて分かる。あなたが「どんな人だ」と見えている
かも、周りの人の目にどう映っているかを聞いて、初めて分かる。
あなたについての誰かの意見、「そう見えるんだ」と受け止めることから始めてみよう。
何か発見があると思うよ。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
子どもの発熱
2011年12月 7日
コラム「はたらく母さん」
～このコーナーでは、働きながら子育てもこなす日々、感じていることを紹介します～
オットの里である東京に行って、みんなで伊豆まで足を伸ばした３ 連休。
疲れちゃったのか風邪もらっちゃったのか、翌日から微熱＆高熱が続いてる。
本人元気に遊んでるのは幸いだけど、こういう時、単純に体調の心配だけを
してあげられないのは、ちょっぴり後ろめたい。
「いつになったら保育園行ってくれるかなぁ」
「早く治ってくれないと、明日の仕事困るなぁ」
そんなことをついつい思ってしまいつつ、しんどそうな咳を聞くと、ただただ早く治って欲しいと願ったり。
はたらく母さんは、きっと色々複雑なんだ、と見えない多くの仲間に想いを馳せて、力をもらう。
みんなに感謝。そして、早く良くなりますように。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
欲を持とう
2011年11月22日
コラム「自分の仕事に出合う」
～このコラムでは、自分が求める仕事に出合うためのヒントを紹介します～
最近ある方に、「欲を持ちなさい」とアドバイスいただいた。
今、自分ができるかどうかは置いといて、「こうしたい」「こうなりたい」の欲を高く持つ。
そうすると、何だか気持ちが高揚する。
今の自分は過去の自分がつくったもので、未来の自分は、今日からの自分がつくっていく。
今日始めた新しいことが、きっと未来の自分につながってる。
今こうしたい、っていう欲だけじゃなく、いつかこうなりたいっていう「未来への欲」。
欲張ってみてもいいんじゃないかな。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
家事はみんなで
2011年11月 3日
コラム「はたらく母さん」
～このコーナーでは、働きながら子育てもこなす日々、感じていることを紹介します～
我が家のオット、近頃たまーに自分で洗濯。
つい最近まで、「これ洗濯してー」と私に頼むばっかりだったけど、
どーも意識が変わって来たみたい。
それってとっても有り難いことで、少しでも家事が減るってやっぱり嬉しい。
仕事と子育て、家事の３本立て、自分だけでやろうとするとしんどいけど、
家族の誰かが一緒にやってくれると大分楽になる。
だったらやってくれるように作戦立てて育てなきゃねー、なんて思ってたら、
愛読書「毎日かあさん」８巻に、オット育てのコツが描いてあった。
・「靴下は洗濯機に入れてね」と、小さなことから笑顔でお願い
・出来たことだけをほめ、出来なかったことは一切責めない
・靴下が出来たら次はパンツ、と徐々にステップアップ！
大切なのは、お互い愛情持ってる期間にやること、だって（笑）。
手遅れになる前に、我が家も早速やってみようっと。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
困った人との付き合い方
2011年11月 2日
コラム「自分の仕事に出合う」
自分の周りに困った人がいる。
そんな人と、どう付き合えばいいの か、対処法を知りたい。
そんな質問をたまにもらう。
確かにそれって気になることで、対処法って私も知りたい。
でも、もう一つ思うこと。
いつもニコニコしてる人からは、あんまり困った人に関する話を聞 かないんだよね。
周りにいつも感謝してる人、色んな出来事から、 常に学ぶ準備ができてる人。
そんな人の周りにも、きっと「困った人」っているんだと思う。
でも、その人は「困った人」だと解釈しない。
困った人への対処を考える前に、自分の在り方を考える。
それが近道かもしれないね。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
早寝早起き・早起き早寝
2011年10月24日
コラム「はたらく母さん」
～このコーナーでは、働きながら子育てもこなす日々、感じていることを紹介します～
最近４時起きの朝。
６時まで仕事して、６時から家事をする。
そんな話をすると、みんなに「えー、すごい！眠くないの？」
って驚かれるけど、大丈夫。
だって子供と一緒に２２時には寝てるもん（笑）。
ある日「早寝早起きっていいよねー」と仲間のOさんに言うと、
「早起き早寝やろ」って言う。
何のことかと聞いてみると、早起きのための早寝じゃなくて、
早起きして色んなことを段取りよく済ませるから、
結果、早寝になるって考え方なんだって。
なるほどー！
・・・子供と一緒の今だから、彼らに合わせて早寝も出来る。
子供に振り回される毎日だけど、
だからこそ、工夫することや気付くこ ともある訳で。
そう考えると感謝だな。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！
自分の弱みをどうするか②
2011年10月18日
コラム「自分の仕事に出合う」
ある人が言う。
「私の条件では、再就職は難しい。
なかなか受け入れてくれる会社には会えないから、毎日がツラい。」
ある人も言う。
「私の条件では、再就職は難しい。
受け入れてくれる所があったら、それだけで嬉しい。
そんな出会いがあるかもしれないから、毎日が楽しい。」
年齢、病気、経験、スキル、不利な条件は事実だから変えられない。
・・・でも、その事実に対する「解釈」は変えられる。
苦しい時こそ、笑顔で乗り切る知恵を持っている人に、多くの人は憧れ、惹かれる。
厳しい状況を「ツラい」と思うか、「楽しい」と思うか、その差って結構大きいよ。
谷 益美
香川県木田郡三木町出身。コーチング＆ファシリテーションOffice123 代表。
全国で実践的なセミナーを展開。高松大学「キャリア 開発」、岡山大学「ビ
ジネスコーチング」非常勤講師、早稲田大学MBA 招聘講師。現在、ムスメ
４歳とムスコ１歳の子育てを通し、人育て修行中！